Tag: cucina sana

i grassi che fanno bene e i grassi che fanno male
Approfondimenti

I grassi che fanno bene

I grassi che fanno bene Capitolo 1: grassi saturi sì, ma quali? Il nostro benessere dipende da svariati fattori, in larga parte dal nostro stile di vita e dall’alimentazione che adottiamo ogni giorno. Avremo certamente sentito parlare di grassi, ma forse non tutti sanno che sotto questo termine rientra una […]

 
burger di funghi e patate
Verdure

Burger di funghi e patate

Un secondo piatto veloce e gustoso che affiancato ad una fonte di proteine potrebbe diventare il punto di unione di tutta la famiglia a tavola. Si potrebbe anche aggiungere del formaggio grattugiato per compensare le proteine e trasformarlo in una pietanza completa. Per 4 porzioni Ingredienti: 250 g funghi freschi 250 […]